၁။ စိုက္ပ်ဳိးေရးသမား ၏ စရိုက္ လကၡဏာ ရွိသည္။
၂။ ေရွးဦး သတ္သတ္လြတ္ စားသူမ်ား ျဖစ္သည္။
၃။ စိုက္ပ်ဳိးသမွ် ရိတ္သိမ္းမည္ဟု ခံယူထားသည္။
၄။ တံု႔ျပန္လြယ္ေသာ အစာေရမ်ဳိရွိသည္။
၅။ ခံႏိုင္ရည္ျမင့္ေသာ ေရာဂါ ကာကြယ္ေရး စနစ္ ရွိသည္။
၆။ အေျခခ်ေနထိုင္ေသာ ေဒသရွိ အစားအေသာက္ႏွင့္ ပတ္၀န္းက်င္ကို လိုက္ေလ်ာညီေထြ ေကာင္းစြာ
ေနထုိင္ႏိုင္သည္။
၇။ ေအးေဆးတည္ျငိမ္ၿပီး ဖိစီးမႈကို ေကာင္းစြာတံု႔ျပန္တတ္သည္။
၈။ သြက္သြက္လက္လက္ ခႏၶာကိုယ္ေသးေသးသြယ္သြယ္ ျဖစ္ရန္ သီးႏွံအာဟာရပံုစံစားေသာက္ရန္
လိုအပ္သည္။
ထို႔ထက္ပို၍ဆိုရလွ်င္ ...
ေအေသြး ပိုင္ရွင္တို႔သည္ ငယ္စဥ္ ဘ၀မွာေတာ့ သူတပါးကို စဥ္းစားေပးတယ္ ဆိုတာသိပ္မရွိခဲ့ဘဲ
ကိုယ္အတြက္ကိုသာ စဥ္းစားတတ္ၾကပါသတဲ့။ သူတပါးကို ေနာက္ေျပာင္ရတာကိုလဲ ၾကိဳက္ႏွစ္
သက္ပါသတဲ့။ ဒါေပမယ့္ ၾကီးျပင္းလာတာနဲ႔ အမွ် ငယ္စဥ္က စရိုက္သဘာ၀မ်ားက တျဖည္းျဖည္း
ေပ်ာက္ကြယ္သြားျပီး သူမ်ားတကာေတြ အံ့အားသင့္ ေလာက္ေအာင္ ေအးေဆး တည္ျငိမ္တဲ့
သူ ျဖစ္လာပါတယ္တဲ့။
အရြယ္ေရာက္လာတဲ့ အခါမွာေတာ့ ကိုယ္လုပ္ရမည့္ အရာအားလံုးကို တာ၀န္သိစြာ လုပ္ကိုင္
တတ္သူမ်ား ျဖစ္လာပါတယ္တဲ့။
တခါတေလ ပတ္၀န္းက်င္ အေျခအေန မေကာင္းတဲ့ အခါမွာ စိတ္ေလလြင့္ တတ္ပါတယ္တဲ့။
အသစ္အဆန္းေတြကို စမ္းသပ္ လုပ္ကိုင္တာထက္ က်င့္သားရေနတဲ့ ပတ္၀န္းက်င္မွာ
ေအးေအးခ်မ္းခ်မ္း က်င္လည္ရတာကို ႏွစ္သက္သူမ်ား ျဖစ္ၾကပါတယ္။ အလုပ္တစ္ခုကို
လုပ္ျပီ ဆိုရင္လည္း အလ်င္လိုတာမ်ိဳး မရွိဘဲ အဆင့္လိုက္ အဆင့္လိုက္ တျဖည္းျဖည္းခ်င္း
ေျဖရွင္းတတ္တဲ့ စတိုင္လ္ ပါ။
သပ္သပ္ရပ္ရပ္ ေစ့ေစ့စပ္စပ္နဲ႔ အလုပ္တစ္ခုကို ျပီးဆံုးေအာင္ လုပ္တတ္သူမ်ားပါ။ ေန႔စဥ္ေန႔တိုင္း
လုပ္ေနၾက အလုပ္ေတြကိုပဲ လုပ္ေနတတ္လို႔ အသစ္အဆန္းကို မရွိဘူးလို႔ အေျပာခံရတာ ကိုလည္း
ခံရတတ္ပါတယ္။ ဒါ့အျပင္ ဘယ္လိုအေျခအေနမ်ိဳး မဆိုၾကိဳက္တယ္ မၾကိဳက္ဘူးဆိုတဲ့ အေတြးဟာ
ျပတ္သားလြန္းတာေၾကာင့္ မာဆတ္ဆတ္ႏိုင္တယ္။ ဘုၾကတယ္ ဆိုျပီး အေျပာခံရတာမ်ိဳး
လည္းရွိႏိုင္ပါတယ္။
ေအေသြးပိုင္ရွင္မ်ားရဲ႕ သူမ်ားနဲ႔ မတူ ထူးျခားခ်က္ကေတာ့တေန႔တာအတြင္း ေပၚေပါက္ ရင္ဆိုင္
ရတဲ့ အလုပ္မွန္သမွ်ကို စနစ္တက် ေဆာင္ရြက္တတ္ေပမယ့္ စိတ္ရႈတ္လြယ္တဲ့ လူမ်ိဳးေတြပါတဲ့...
ကိုယ္နဲ႔ ဆက္ဆံေနတဲ့ လူေတြကို ေႏြးေႏြးေထြးေထြး ဆက္ဆံတတ္ျပီး သူတပါးကိုေပ်ာ္ရႊင္မႈ
ေပးခ်င္ၾကသူမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။
တခါတေလမွာေတာ့ သူမ်ားကိုမယံုမၾကည္ ျဖစ္တတ္လို႔ ကိုယ့္အေၾကာင္းေတြကို ဘယ္သူ႔ကိုမွ မေျပာ
ဘဲလည္း ေနတတ္ပါသတဲ့။ ဒီလို မယံုၾကည္တတ္တဲ့ သေဘာထားေၾကာင့္ လူေတြနဲ႔ ဆက္ဆံတဲ့အခါမွာ
ကန္႔လန္႔ကာ တစ္ခ်ပ္ခ်ထားျပီး ဆက္ဆံ တတ္ၾကပါတယ္တဲ့။
ဒီသဘာ၀ေလး ကေတာ့ သူတို႔ရဲ႕ မေကာင္းတဲ့ အက်င့္ေလး တစ္ခုပါတဲ့။
ဘ၀ရဲ႕ အႏွစ္သာရကို တစ္ေနရာမွာဘဲ မရွာဘဲ အားလပ္ရက္ကိုလည္း ခံုမင္တတ္ပါတယ္တဲ့။ အားလပ္တဲ့
အခါမွာ ေလွ်ာက္လည္ရတာ ကိုလည္း ႏွစ္သက္သလို ေလွ်ာက္လည္လို႔ ကုန္က်တဲ့ စရိတ္ကိုလည္း မႏ
ွေမ်ာပါဘူးတဲ့။
တစ္ေယာက္တည္း သီးသန္႔ကမာၻေလးကို တည္ေဆာက္ခ်င္သူမ်ား ျဖစ္ပါတယ္။ အထက္လူၾကီးရဲ႕
အဆူ ခံရတာမ်ိဳးကို ခံျပီးျပီ ဆိုရင္ေမ့လို႔ မရဘဲ စိတ္ထဲမွာ သိမ္းထားတတ္တာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈမ်ား
ရွိေနတတ္ပါတယ္။ ေဒါသထြက္တဲ့ အခါမွာလည္း ေဒါသကို ေဖာ္ျပေလ့ မရွိတာေၾကာင့္ စိတ္ဖိစီးမႈ
ပိုမ်ားတာ ျဖစ္ပါတယ္။ စိတ္ဖိစီးမႈေတြ မ်ားေနတာေၾကာင့္ စိတ္ဓါတ္က်ေနရတဲ့ေနရက္ေတြလည္း ရွိ
တတ္ပါတယ္တဲ့။
ဒါေၾကာင့္မို႔စိတ္ထဲက မေက်နပ္ခ်က္ ေလးေတြကို တခါတေလ ေဖာ္ျပဘို႔ လိုပါတယ္။
ျခံဳၿပီးၾကည့္ရင္ေတာ့ ...
ေအေသြးတို႔ ရဲ ႔ အတြင္းစိတ္က ေတာ့ အဆိုးျမင္ၿပီး အထိမခံတတ္တာပါ။ထို႔ေၾကာင့္ ဆံုးျဖတ္ခ်က္ခ်
ရာတြင္ ဂရုတစိုက္လုပ္တတ္သလို ျပႆနာကိုေျဖရွင္းရာမွာလဲ အျဖဴအမည္း ကြဲျပားရွင္းလင္းေအာင္
လုပ္တတ္ပါတယ္။ လူမႈစည္းကမ္း သတ္မွတ္ခ်က္ေတြကို အေလးထားသူလဲ ျဖစ္ပါတယ္။ ထပ္ကာ
ထပ္ကာ လုပ္ရျခင္းနဲ႔ ကိုယ္ကာယသံုး လုပ္ရျခင္းေတြကို ေကာင္းေကာင္း သည္းခံႏိုင္တယ္။ ဒါေပမဲ႔
အေျပာင္းအလဲကို အလြယ္တကူ လက္ခံႏိုင္ဖို႔ သူတို႔ အတြက္ ခက္ခဲပါတယ္တဲ႔။
၀ါသနာ တစ္ခုကို အလြယ္တကူ စိတ္၀င္စားမႈ ေလ်ာ့တတ္ၿပီးေတာ့ အတိတ္ကို လြယ္လြယ္ မေမ႔
တတ္တဲ႔ အျပင္ အနာဂတ္ကို အဆုိးျမင္တတ္တာေလး ကေတာ့ ျပဳျပင္ သင့္တာေလးပါ။
ခ်ီးက်ဴးဖို႔ ေကာင္းတာကေတာ့ စိတ္ဆိုးေနရင္ေတာင္ ေအးေအးေဆးေဆး ေနျပႏိုင္တယ္။ စိတ္တို
လြယ္ၿပီး ခံစားလြယ္တတ္တာကေတာ့ အားနည္းခ်က္လို႔ဆိုရမလားဘဲ။ အသည္းကြဲရင္ ေတာ့
ျပန္ေကာင္းဖို႔ အခ်ိန္ယူရပါလိမ္႔မယ္။ သူတစ္ပါးရဲ႔ ထင္ျမင္ယူဆခ်က္ကုိ အေလးထားတဲ႔ လူမ်ဳိး
ေတြလဲ ျဖစ္ပါတယ္တဲ႔။ အလုပ္လုပ္ရာမွာေတာ့ အလြန္ကို ၿပီးျပည့္စံုေအာင္ လုပ္တတ္သူေတြပါ။
အဲလိုလုပ္ႏိုင္ဖို႔ တစ္ခ်ိန္မွာ ကိစၥတစ္ခုကိုသာ ကိုင္တြယ္ ေျဖရွင္းေလ့ရွိတာ သူတို႔ အေလ့အ
က်င့္ေလးပါ။
ကိုယ္ေရးကိုယ္တာနဲ႔အလုပ္ကိစၥကို ခြဲျခားႏိုင္တဲ႔ အတြက္ ခ်ီးက်ဴးရပါလိမ္႔မယ္။ သူတို႔ဟာစိုက္ပ်ဳိး
သမွ် ရိတ္သိမ္းသူေတြ ျဖစ္တာနဲ႔ အညီ လုပ္သမွ် အက်ဳိးဆက္ကိုတာ၀န္ယူႏိုင္သူေတြျဖစ္ပါတယ္။
အေကာင္းဆံုး အေလ့အက်င့္ေလး ကေတာ့ စိတ္ဖိစီးမႈကို ေျဖေဖ်ာက္ႏိုင္တဲ႔ ၀ါသနာကို မိမိဘာသာ
ေရြးခ်ယ္ႏိုင္ျခင္းပဲ ျဖစ္ပါတယ္။
*
အခ်င္းခ်င္း
မွ်ေ၀ဖလွယ္လို႔ရတဲ့ ေနရာေလး ျဖစ္ပါတယ္။
သင့္က..ေကာ
1 comment:
ကိုယ့္အေၾကာင္းကို ထိုင္ဖတ္ေနရတလား ေအာင္းေမ႔တာပဲ
that's so ....bloody tRUEEEE!!!!! ^_^
Post a Comment